News

HomeAvisCROSS THE RIVER 2016 – LATEST NEWS

CROSS THE RIVER 2016 – LATEST NEWS

Amis coureurs et promeneurs, voici quelques précisions concernant la course et la randonnée organisées par La Capitainerie durant la journée du 11 Novembre 2016 – Cross The River.
Une journée consacrée au bien-être, au sport, à la découverte de nos sentiers de promenades (et aussi un peu à l’Armistice, signature du traité de paix marquant la fin de la guerre 14-18 – pour les plus jeunes ou les plus curieux, vous pouvez suivre ce lien afin d’en savoir plus…)

Mais revenons à notre Cross The River 2016:

COURSE A PIED :


– Le paiement de l’inscription se fera sur place le 11 novembre (5€).
– Enregistrez vous et recevez votre dossard électronique de 9h30 à 11h30.
– Dès 11h15 un échauffement collectif vous est proposé.
– Le départ de la course a lieu à 12h précise.
– Le parcours est plat, il s’agit de 3 boucles de 2,150km , donc 7 km au total.
– Possibilité de prendre une douche sur place (Sanitaires au fond du port).
– Remise des prix entre 13h et 13h30.
– De 11h à 14h, des massages préparatoires et réparateurs vous sont proposés.


RANDONNÉE :


– Le paiement de l’inscription se fera sur place le 11 novembre de 12h30 à 14h (5€).
– La randonnée démarrera à 14h précise.
– Un guide ouvrira la marche et le parcours sera fléché.
– Le parcours est accessible à tous. Il y aura une petite ascension dans les bois en direction de la Citadelle (seule petite « difficulté »).
– Le parcours est d’environ 6 km et durera 1h30.
– Prévoyez des chaussures de marche et des vêtements selon la météo du jour.


GRAND DÉFI DE LA JOURNÉE CROSS THE RIVER À 16H00 :


Un MAXIMUM de namurois sur l’eau à 16h !
Nous vous invitons à nous rejoindre à 16h sur la passerelle pour une photo de famille prise du ciel, suivie du PLUS GRAND LACHER DE BALLONS à partir d’une passerelle flottante.
Remportez peut-être une journée d’activités à la Capitainerie.


PENDANT ET APRÈS LA COURSE ET LA RANDONNÉE:


– Soupe à l’oignon et tartiflette maison, vin chaud, bar à boissons chaudes et petites gourmandises.
– Chapiteau chauffé prévu dans le parc.
– Château gonflable pour les enfants.


Soyez prévoyants quant aux places de parking.
Nous nous réjouissons de partager cette deuxième édition avec vous!
A vendredi en pleine forme !

L’équipe de la Capitainerie

INSCRIPTIONS À LA COURSE OU À LA RANDONNÉE